Le massage aux pierres chaudes
D’origine amérindienne et hawaïenne, le massage aux pierres chaudes ou « stone therapy » est une technique de massage utilisant des pierres de basalte d’origine volcanique. Ces pierres, une fois chauffées, procurent une sensation de bien-être.
Les pierres de basaltes sont de véritables pierres volcaniques composées de lave pure, elles sont très lisses et emmagasinent la chaleur pour une durée allant jusqu’à 45 minutes.
Pour les réchauffer, les pierres de massage sont plongées dans un chaudron dont la température varie entre 50 et 65 degrés.
Les pierres chaudes sont ensuite posées sur les points sensibles du corps tels que le ventre, le dos, les mains, ou les pieds. La chaleur irradie le corps et permet de se relaxer totalement. Elles sont associées en avec les pierres de marbre qui sont froides.
En alternant pierres chaudes et froides, le corps peut ainsi bénéficier des bienfaits de la thermothérapie.
Tout au long de la séance, les pierres chaudes vont servir à masser, presser et pétrir certaines zones précises du corps.
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples. Il permet notamment de lâcher prise et d’améliorer la circulation sanguine.
Cependant, tout le monde ne peut pas profiter des vertus du massage aux pierres chaudes. Certaines contre-indications existent. Les personnes souffrant de diabète, de problèmes respiratoires ou cardiaques doivent éviter ce type ce massage. C’est également le cas pour les femmes enceintes.
Par ailleurs, en cas de varices, préférez le massage aux pierres froides.
Avant tout massage demandez l’aval de votre médecin, votre praticien n’est pas un personnel du corps médical.