Le massage californien

Le massage californien (ou encore relaxant) fait son apparition dans les années 1970 en Californie et est popularisé dans le monde durant les années 1980.

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Ce massage vise la détente et l’éveil de la conscience psychocorporelle. Le massage californien permet de prendre conscience de son corps, de se recentrer sur soi, d’intégrer son schéma corporel.

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Il enchaîne des mouvements lents et longs afin de permettre une relaxation physique et psychique profonde. Il peut faire resurgir des émotions qui ont été enregistrées par le corps et permet ainsi au massé de se libérer.

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Pour que l’expérience soit complète le lâcher-prise du massé est primordiale, plus il se laisse aller et s’ouvre au massage plus la connexion s’établie avec le masseur qui est à l’écoute et permet de provoquer la sensation de bien-être. Cette dernière réduit stress et anxiété.

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Les mouvements permettent de drainer la circulation sanguine et donc d'obtenir une meilleure oxygénation des tissus.

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Avant tout massage demandez l’aval de votre médecin, votre praticien n’est pas un personnel du corps médical.